اگر در دوران بارداری مدفوع خشک دارید چه باید کرد؟

اگر در دوران بارداری مدفوع خشک داشته باشم چه باید بکنم؟ تجزیه و تحلیل و راه حل هات اسپات شبکه 10 روزه

یبوست یک مشکل رایج در دوران بارداری است. داده های جستجوی اینترنتی در 10 روز گذشته نشان می دهد که حدود 38 درصد از مادران باردار در مورد این مشکل مشورت کرده اند. در اینجا داده های ساختار یافته و راه حل ها آمده است:

1. تجزیه و تحلیل علت

1.تغییرات هورمونی: افزایش پروژسترون باعث کند شدن پریستالسیس روده می شود
2.فشرده سازی رحم: رحم بزرگ شده به راست روده فشار می آورد
3.اثرات مکمل ها: مصرف مکمل آهن ممکن است یبوست را تشدید کند
4.تغییرات رژیم غذایی: دریافت ناکافی فیبر در هنگام تهوع صبحگاهی

2. راه حل های امنیتی

3. رسیدگی اضطراری

وقتی ظاهر می شودعلائم زیرمراقبت های پزشکی فوری مورد نیاز است:
• عدم اجابت مزاج به مدت 3 روز متوالی همراه با درد شکم
• خون یا مخاط در مدفوع
• احساس تورم در مقعد همچنان بدتر می شود

4. اقدامات پیشگیرانه

1. ایجاد کنیدزمان ثابت دفع مدفوع(صبح یا بعد از غذا)
2. مکملپروبیوتیک ها(فقط برای خانم های باردار انتخاب کنید)
3. نگه داشتنوضعیت خوابیدن پهلوفشار مقعدی را کاهش دهید
4. لباس بپوشیدلباس گشاداز مهارهای شکمی خودداری کنید

5. توصیه پزشک

ژانگ رئیس بیمارستان زنان و زایمان پکن یادآور شد:
وی ادامه داد: میزان بروز یبوست در سه ماهه دوم به 62 درصد می رسد.16 هفتهتنظیمات پیشگیرانه را در رژیم غذایی خود شروع کنید و در صورت استفاده از مواد مخدر، باید آنها را به شدت رعایت کنیدسه بدون اصول: بدون وابستگی، بدون افراط، بدون اختلاط. "

توجه: دوره آماری داده‌های این مقاله 20 تا 30 می 2023 است که بسترهای اصلی اجتماعی/پزشکی را پوشش می‌دهد و راه حل باید با توجه به شرایط فردی تنظیم و اجرا شود.