بعد از رگ به رگ شدن از چه دارویی استفاده کنم؟

بعد از رگ به رگ شدن از چه دارویی استفاده کنیم؟ موضوعات داغ و راهنمای دارویی علمی در اینترنت در 10 روز گذشته

اخیرا آسیب های ورزشی و رگ به رگ شدن های روزانه به یکی از موضوعات داغ شبکه های اجتماعی تبدیل شده است. این مقاله با ترکیب بحث های داغ و توصیه های پزشکی در اینترنت در 10 روز گذشته، برنامه های دارویی علمی و اقدامات احتیاطی پس از پیچ خوردگی را گردآوری می کند.

1. داده ها در مورد موضوعات داغ مربوط به رگ به رگ شدن در 10 روز گذشته

2. طرح دارویی مرحله به مرحله بعد از پیچ خوردگی

1. فاز حاد (در عرض 24-48 ساعت)

2. دوره نقاهت (پس از 48 ساعت)

3. روشن شدن سوء تفاهمات دارویی که به شدت در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است

سوء تفاهم 1: بلافاصله از داروهای فعال کننده خون استفاده کنید

داده های جستجوی داغ نشان می دهد که 32 درصد از کاربران اینترنت بلافاصله پس از رگ به رگ شدن از داروهای فعال کننده خون استفاده می کنند. در واقع استفاده از یخ و بی حرکتی باید در مرحله حاد در اولویت قرار گیرد. گردش خون زودرس ممکن است تورم را تشدید کند.

افسانه 2: وابستگی طولانی مدت به مسکن

اخباری مبنی بر اینکه استفاده طولانی مدت یک سلبریتی از چسب های مسکن باعث ایجاد حساسیت های پوستی می شود، بحث هایی را برانگیخت. کارشناسان توصیه می کنند که NSAID ها نباید به طور مداوم بیش از 7 روز استفاده شوند.

4. راهنمای دارویی برای جمعیت های خاص

5. برنامه کمک توانبخشی

اخیرا موضوع "# چالش توانبخشی رگ به رگ شدن" روی دویین 120 میلیون بار پخش شده است. این 3 اقدام توانبخشی محبوب همراه با دارو را توصیه می کند:

1. تمرینات پمپاژ مچ پا (3 گروه در روز پس از مرحله حاد)
2. تمرین مقاومتی با باند الاستیک (1 هفته پس از آسیب شروع شد)
3. روی تشک تعادل بایستید (5 دقیقه در روز در طول دوره نقاهت)

6. یادآوری نشانه های پزشکی

هنگامی که:
• پس از مصرف دارو، درد همچنان بدتر می شود
• تغییر شکل آشکار یا حرکت غیر طبیعی مفاصل
• پس از 48 ساعت هنوز قادر به راه رفتن با تحمل وزن نیستید

توجه: توصیه های دارویی فوق باید با شرایط فردی و راهنمایی پزشک ترکیب شود. اخیراً سازمان غذا و داروی کشور یادآور شده است که خرید اینترنتی «دارو مخصوص پیچ‌خوردگی» خطرات ایمنی دارد و توصیه می‌شود دارو را از راه‌های رسمی خریداری کنید.