رکود و رطوبت چی چیست؟
در نظریه سنتی طب چینی ،رکود و رطوبت چیاین یک مفهوم پاتولوژیک رایج است ، که به همزیستی حرکت لاغر Qi (رکود چی) و رکود رطوبت (انسداد رطوبت) در بدن انسان اشاره دارد. این نوع قانون اساسی یا بیماری اغلب به عنوان علائمی مانند سنگین بودن در بدن ، سفتی قفسه سینه و فشار شکم ، از بین رفتن اشتها و پوشش زبان ضخیم و چرب ظاهر می شود. در زیر ، تجزیه و تحلیل مفصلی از تعریف ، علل ، علائم ، روشهای درمانی و غیره ، همراه با مباحث بهداشت داغ در 10 روز گذشته ارائه می شود و داده های ساختاری را برای مرجع ارائه می دهد.
1. تعریف رکود چی و مقاومت در برابر رطوبت و نظریه طب سنتی چینی
رکود و مقاومت در برابر رطوبت یک اصطلاح سنتی طب چینی است.رکودنشان می دهد که حرکت Qi مسدود شده است ،مقاومت در برابر رطوبتاشاره به متابولیسم مرطوب آب غیر طبیعی در بدن است. هنگامی که این دو با هم ترکیب شوند ، بر عملکرد اندامهای داخلی ، به ویژه قابلیت حمل و نقل و تحول طحال ، معده ، کبد و کیسه صفرا تأثیر می گذارد.
مدت | توضیح دادن |
---|---|
رکود | استرس عاطفی ، نشستن طولانی مدت و غیره منجر به رکود چی می شود |
مقاومت در برابر رطوبت | رژیم نادرست و محیط مرطوب باعث تجمع رطوبت می شود |
2. تجزیه و تحلیل همبستگی موضوعات بهداشتی محبوب در 10 روز گذشته
با ترکیب بحث های داغ اخیر در رسانه های اجتماعی و سیستم عامل های بهداشتی ، موضوعات زیر برای رکود QI و انسداد رطوبت بسیار مرتبط است:
مباحث داغ | نکات مرتبط | شاخص گرما |
---|---|---|
حفظ سلامت در فصل بارانی | محیط مرطوب مقاومت رطوبت را تشدید می کند | ★★★★ ☆ |
سندرم | نشستن برای مدت طولانی باعث رکود چی می شود | ★★★ ☆☆ |
چای توصیه شده برای از بین بردن رطوبت | روشهای تنظیم مقاومت در برابر رطوبت | ★★★★★★ |
3 علائم معمولی چی و رطوبت
طبق مشاهدات بالینی در طب سنتی چینی ، علائم شایع را می توان به دو دسته تقسیم کرد:
علائم رکود چی | عملکرد مقاومت در برابر رطوبت |
---|---|
درد قفسه سینه و هیپوکندری | سر و بدن احساس سنگینی می کنند |
روحیه افسرده | مدفوع چسبنده |
دلهره | پوشش زبان سفید و ضخیم |
4. روش های تهویه و پیشنهادات زندگی
از جمله برنامه های تهویه مطبوع که اخیراً در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است ، بارها از روشهای زیر ذکر شده است:
طبقه بندی روش | اقدامات خاص | نقل قول های محبوب |
---|---|---|
تهویه رژیم غذایی | جو ، فرنی لوبیا Adzuki ، پوست نارنگی که در آب خیس شده است | "نوشیدن آب جو به مدت یک هفته ، پوشش زبان به طور قابل توجهی نازک تر می شود" |
ورزش درمانی | Baduanjin ، Paya Meridian کیسه صفرا | "هر روز شکل سوم Baduanjin را برای بهبود نفخ شکم تمرین کنید" |
طبخ طب | Zusanli ، Yinlingquan | "Hiccups هنگام فشار دادن Zusanli ، طب چینی می گوید که برای بیرون راندن qi" |
5. نظرات و اختلافات تخصصی
اخیراً ، یک متخصص طب چینی که در یک پخش زنده ذکر شده است:"70 ٪ از شرایط زیر بهداشتی افراد مدرن مربوط به رکود QI و مقاومت در برابر رطوبت است"، ایجاد بحث های داغ در بین شهروندان. دیدگاه مخالف این است که این بیانیه بیش از حد اغراق آمیز است و توصیه می شود معاینه پزشکی غربی را برای رد بیماری های ارگانیک ترکیب کنید.
6. اقدامات احتیاطی
1. اگر علائم بیش از 2 هفته ادامه دارد ، به دنبال مراقبت پزشکی باشید
2. زنان باردار هنگام استفاده از نسخه های آزمایشی باید مراقب باشند.
3. فیزیک های مختلف نیاز به تهویه شخصی دارند
4. اخیراً محبوب "روشهای کاهش یافته شدید" (مانند خیساندن پا چیلی) خطرناک است
از تجزیه و تحلیل فوق ، می توان دریافت که رکود چی و انسداد رطوبت ، به عنوان یک مشکل مشترک در زمینه سلامت مشترک ، توجه بیشتری را به خود جلب می کند. توصیه می شود علائم علمی خود را تنظیم کرده و از کورکورانه پیروی از داروهای آنلاین عامیانه خودداری کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید